Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 48,71g | Glu: 154,90g.
Petit Déjeuner: Walnuts, Tea (Brewed), Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Tonnino Tuna Fillets in Olive Oil, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Cathy Sesame Rice Cake, Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 8 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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