Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2495 kcal
|
Gras: 91,17g | Prot: 131,29g | Glu: 296,87g.
Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Trawa Сыродавленное Масло Семян Черного Тмина, Тыквенные Семечки, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Déjeuner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Цена Капуста Квашеная, Увелка Гречка Вареная, Наша Птичка Филе Бедра. Dîner: Сернурский Сырзавод Блинчики Замороженные Классические с Рикоттой, Сернурский Сырзавод Блинчики Замороженные с Рикоттой и Манго, Масляный Король Масло из Семян Расторопши, Бердюжье Биойогурт Персик, Сернурский Сырзавод Блинчики Замороженные. Snacks/Autre: Шармель Зефир Бело-Розовый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Гипербола Киви, Смешанные Орехи, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Банан, Лента Курага без Косточки, Изюм (без Косточек), SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное, Евроспар Хурма Инжирная. plus...
|
|
2272 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Cross Training - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Albina Mannapova
|