Journal de margodina914, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 51,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1532 kcal Gras: 72,11g | Prot: 63,36g | Glu: 151,95g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе Латте. Déjeuner: Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Dîner: СибХлеб Бублики Ванильные, ВкусВилл Гата Ереванская. Snacks/Autre: Coffee Like Латте (200мл). plus...
436 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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