Journal de iyyyakovleva, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1128 kcal Gras: 59,10g | Prot: 39,32g | Glu: 111,35g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Русское Море Крабовое Мясо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Буше Португеза. Dîner: Monini Бальзамический Соус, Кинза, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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