Journal de giokaos, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
2847 kcal Gras: 108,08g | Prot: 156,31g | Glu: 302,84g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Crostata alla Marmellata. Déjeuner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Primia Albume d'uovo, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Spaghetti Integrali (Cotti). Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Polli Olive Verdi Denocciolate, Carote. Snacks/Autre: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela. plus...
3114 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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