Journal de Tecky-Rudi, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1239 kcal Gras: 32,38g | Prot: 69,81g | Glu: 169,89g.   Petit Déjeuner: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Alpro Hafermilch , Äpfel. Déjeuner: Apetito Senfsoße , Edeka Leipziger Allerlei, Salzkartoffeln. Dîner: Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Formula 1 Schoko. Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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