Journal de Iota2606, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1548 kcal Gras: 72,54g | Prot: 48,42g | Glu: 175,24g.   Petit Déjeuner: Thiriet Gaufres de Bruxelles. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Qilibri Ravioli au Boeuf. Dîner: U Semoule au Lait à la Vanille, Super U Galettes de Sarrasin , Leader Price Fromage Crémeux, Zespri Kiwi Sungold , Oeuf sur le Plat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
2347 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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