Journal de ManuG’87, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1106 kcal Gras: 34,84g | Prot: 44,61g | Glu: 153,70g.   Petit Déjeuner: Torta di Mele Light, Nespresso Caffè . Déjeuner: Funghi Fritti, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella. Dîner: Mapo, Ghiacciolo, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Patata Bollita, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Esselunga Focaccia con Cipolle. plus...
1895 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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