Journal de Adrian9608, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
104 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
2643 kcal Gras: 110,26g | Prot: 119,61g | Glu: 299,70g.   Petit Déjeuner: Churros, Chimex Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Déjeuner: Mayonesa, Gamesa Saladitas Paketines, Atún en Agua (Enlatado), Granola, Yoplait Yoghurt Natural. plus...
2812 kcal Exercice: Corde à Sauter - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,3 kg par Semaine



     
 

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