Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 114,16g | Prot: 118,26g | Glu: 176,23g.
Petit Déjeuner: Çoban Salatası, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Tereyağı, İncir, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Zeytin, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Cihan-Ser Eski Kaşar, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Yumurta, Yumurta Sarısı. Déjeuner: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, 2 Good 2 Be True Protein Bar, Mis Light Yoğurt. Dîner: Ketçap, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Starbucks Caffè Americano (Tall), İçim Rahat Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 9 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Karafındık
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