Journal de MarcoHL, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
2391 kcal Gras: 34,80g | Prot: 323,90g | Glu: 195,35g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

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