Journal de spirit_3, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
998 kcal Gras: 54,25g | Prot: 35,39g | Glu: 100,09g.   Petit Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Белый Хлеб. Déjeuner: Чай, Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Bergader Petit Blu, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Простоквашино Сметана 10%, Суп из Свинины, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. Snacks/Autre: Фуджи Яблоко . plus...
1813 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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