Journal de katyaperchik, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1288 kcal Gras: 47,42g | Prot: 108,04g | Glu: 98,50g.   Petit Déjeuner: Самокат Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Малина, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Alpro Банановое Молоко, FitnesShock Батончик Coconut. plus...
2320 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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