Journal de steveputer, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1873 kcal Gras: 61,75g | Prot: 142,80g | Glu: 194,50g.   Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana. Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Hannaford Top Round Steak, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Autre: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Great Value Sardines in Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bananas, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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