Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 108,30g | Glu: 165,13g.
Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Zero Lactose, Água de Coco, Levitare Mussarela de Búfala, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Déjeuner: Água de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sashimi de Atum, Batata (com Casca). Snacks/Autre: Banana, Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Água de Coco. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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