Journal de BigRed89, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
4190 kcal Gras: 111,60g | Prot: 245,60g | Glu: 566,00g.   Petit Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Seasons Choice Frozen Strawberries, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Ryse Smarties Pre Workout, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Now Dextrose Powder. Dîner: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lamb Shoulder (Lean Only Eaten), Curry Sauce. Snacks/Autre: Great Value Frozen Sweet Peas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine





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