Journal de ncnn16, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1817 kcal Gras: 62,26g | Prot: 180,66g | Glu: 124,66g.   Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Dîner: Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Saus Yakiniku, Tumis Sawi Putih. Snacks/Autre: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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