Journal de dcario, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
3003 kcal Gras: 101,30g | Prot: 157,69g | Glu: 385,26g.   Petit Déjeuner: Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Kinder Kinder Bueno, Philadelphia Queso Crema Original, McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Papaya, Chilaquiles, Molletes Mexicanos, Huevos Rancheros, Miguelito Miguelito Uva, Frambuesas, Sandía. Déjeuner: Frambuesas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Dîner: Miguelito Miguelito Uva, Sandía. Snacks/Autre: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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