Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 90,44g | Glu: 77,39g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Мандарины, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Помидоры, Яичница. Dîner: Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыба Вареная. Snacks/Autre: Кофе Латте. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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