Journal de pamela1001alves, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
956 kcal Gras: 26,89g | Prot: 79,92g | Glu: 98,93g.   Petit Déjeuner: Pão de Forma, Ovo Mexido. Déjeuner: Baião de Dois, Peito de Frango, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Autre: Maçã. plus...
1995 kcal Exercice: musculação gluteo - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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