Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 02 nov. 23

133.8
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1667 kcal Gras: 121,17g | Prot: 111,62g | Glu: 29,59g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Pecorino Romano, Soft Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Oscar Mayer Traditional Bacon. Déjeuner: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Dîner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Grapefruit (Pink and Red) , Del Monte Avocado, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. plus...
1270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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