Journal de João Vaz, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1793 kcal Gras: 67,06g | Prot: 138,39g | Glu: 166,71g.   Petit Déjeuner: Continente + Proteína Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Banana. Déjeuner: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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