Journal de ManuG’87, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1110 kcal Gras: 30,57g | Prot: 42,25g | Glu: 145,52g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Torta di Mele Light. Déjeuner: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Migross Cookies, Fagiolini Verdi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Dîner: Ghiacciolo, Nespresso Caffè , Fiorentini Chips Super Protein, Spumante, Formaggio di Capra (Semiduro), Alpro Rice Cuisine, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Torta di Mele Light. plus...
1899 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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