Journal de gizoşh, 03 nov. 23

Profil de gizoşh | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

bı haftadr spor yürüyüş yapıyorum bu kadar mı az kilo verilir yaaa destek lütfen 😉

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,1 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

sen gene azda olsa vermişsin bence takma kafaya ben bir süredir plato dönemini atlamadim ufak da olsa bir fark da göremedim o yüzden az çok deme yolunda devam et bende bir süre tartıdan uzak kalicam

03 nov. 23 par le membre: munevverdrdgn

Bir sene günde 1.5 saat tempolu yürüyüs yaptım ama diyetime dikkat etmedim. Sonuç 0 kilo değişimi. 8 aydır diyetteyim ve yürüyüş yapmıyorum, sonuç 26 kilo verdim. İkisinide yapmak en iyisi ama diyete dikkat etmezsen yürüyüş yetersiz kalabilir.

03 nov. 23 par le membre: drgokhangural

Hem diyet yapıp hem spor yapıyorum zaten ama incelme olmuş gibi hissediyorum tartı değişmiyor

03 nov. 23 par le membre: gizoşh

Munevvr sende verirsn inşallah pes etmemek laxim 🙏

03 nov. 23 par le membre: gizoşh


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gizoşh

Voir l'Historique Complet

Journal de gizoşh, 03 nov. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gizoşh