Journal de Crow_kar, 02 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:

578 kcal

Gras: 28,09g | Prot: 32,18g | Glu: 48,56g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Ермолино Пельмени с Кроликом. Dîner: Ермолино Ветчина Домашняя. Snacks/Autre: Пикник Шоколадный Батончик. plus...

595 kcal

Exercice: Опасное напряжение(средний) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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