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Portal Wal🐳
Journal
03 nov. 23
Journal de Portal Wal🐳, 03 nov. 23
Profil de Portal Wal🐳
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Es läuft.... aber ich bin ja auch eingecremt.😋🤣
Morgen muss ich aufpassen, wir gehen zum Abendessen.🐳
113 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,5 kg
.
Reste à parcourir:
18 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 novembre 2023:
926 kcal
Gras: 41,48g | Prot: 72,84g | Glu: 64,28g.
Petit Déjeuner:
Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot.
Déjeuner:
DM Bio Schoko Crunchy , Linusit Gold Leinsamen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
Dîner:
Champignons, Rührei.
Snacks/Autre:
VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Ehrmann High Protein Banana Pudding.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍...es ist ja auch nicht der Käse der Dick macht. Es sind die Löcher darin...🥳😂
03 nov. 23 par le membre:
Stephan06
Stephan06🤣...danke, ab jetzt esse ich keinen Gouda.😉🐳
03 nov. 23 par le membre:
Portal Wal🐳
🐼 Danke dir und dir ein schönes Wochenende.😍🐳
03 nov. 23 par le membre:
Portal Wal🐳
Gut gemacht 👍...läuft bei dir 🤗 ich freu mich für dich und wünsche die ein gemütliches Abendessen🍀...ich miss auch unbedingt weniger Creme auftragen😂
03 nov. 23 par le membre:
buecherwurm_02
@Portal Wal…..du Must nur Salzsäure über die Löcher vom Käse schütten…🤔…dann sind die weg….warum?…..weil Salzsäure Löcher frisst…🥴🤪🤣🤣
03 nov. 23 par le membre:
Stephan06
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