Journal de Coach MW, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1511 kcal Gras: 48,83g | Prot: 89,04g | Glu: 188,70g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. Déjeuner: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Dîner: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Apples, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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