Journal de mahfarma, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1227 kcal Gras: 42,11g | Prot: 101,75g | Glu: 111,39g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Banana Prata. Déjeuner: Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne Moída. Dîner: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Pêra Williams, Integralmedica Whey 100% Pure. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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