Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2009
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1050 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 72,61g | Glu: 108,68g.
Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Silk unsweetened, Flax seeds, Walnuts. Déjeuner: Large egg, Olive oil, Cabbage, Extra lean ham. Dîner: McDOnalds yogurt parfait, McDonalds medium fries, McDonalds chicken nuggets. Snacks/Autre: pork leg, Double Fiber English Muffins, Premium Protein Powder - Chocolate. plus...
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3503 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Running - 1 heure et 16 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Assis - 11 heures et 11 minutes, Repos - 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de wantfitin
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