Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
|
84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 93,92g | Glu: 228,44g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Лимон, Нескафе Кофе Бариста, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. Déjeuner: Махеевъ Майонез, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Кухня на Районе Куриная Грудка со Стручковой Фасолью. Dîner: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%, Сахарный Песок, Лимон, Кухня на Районе Куриная Грудка со Стручковой Фасолью, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Snacks/Autre: Кешью, Грецкие Орехи, Мандарин. plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de guzik1972
|