Journal de 55로가자, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
1799 kcal Gras: 53,98g | Prot: 61,46g | Glu: 273,15g.   Déjeuner: 계란초밥, 새우초밥, 김밥천국 김밥, 유부초밥. Dîner: 두부구이, 깍두기, 콩자반, 오뚜기 밥, 아몬드, 꿀, 감귤, 귤. Snacks/Autre: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 밤고구마, 아몬드. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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