Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
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127,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 37,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2570 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 181,26g | Glu: 283,85g.
Petit Déjeuner: Karotten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Hofburger Emmentaler, Harry Anno 1688 Rustikal . Déjeuner: Meridian Bio Erdnussmus Crunchy, Maribel Erdbeer Marmelade, Harry Anno 1688 Rustikal , K-Classic Laktosefreie Milch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Dîner: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Milsani Magerquark, Crownfield Schokomüsli , Olivenöl, Milsani Magerquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). plus...
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4105 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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