Journal de Mlnd07, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
864 kcal Gras: 36,64g | Prot: 59,81g | Glu: 75,96g.   Petit Déjeuner: Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Goreng. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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