Journal de Su CSA, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
1446 kcal Gras: 80,77g | Prot: 135,65g | Glu: 45,97g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito. Déjeuner: Tomates, Carne de Panela, Ovo Cozido. Dîner: Castanhas-do-Pará, Tirolez Queijo Prato, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Autre: Black Skull 100% Whey Protein , Nestlé Leite Ninho, Castanhas de Caju, Nestlé Leite Ninho, São Braz Açaí Puro. plus...
925 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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