Journal de Coach MW, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
1623 kcal Gras: 65,68g | Prot: 88,91g | Glu: 175,24g.   Petit Déjeuner: Great Value Raisin Bran, 1% Fat Milk. Déjeuner: Apple Dessert Crisp, Ikea Swedish Meatballs, Brown Gravy, Mashed Potato, Land O'Lakes Salted Butter, Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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