Journal de Tatiana09081970, 04 nov. 23

86 кг.
главное не сдаваться
87 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
1141 kcal Gras: 51,37g | Prot: 73,20g | Glu: 78,26g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Академия Кофе Маршмеллоу, Омлет с Помидорами, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Хлеб Черный, Сметана , BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Dîner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Форель на Пару. plus...
1599 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...
poids stable



     
 

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