Journal de neugodova87, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
1466 kcal Gras: 44,49g | Prot: 54,93g | Glu: 210,03g.   Petit Déjeuner: Геркулесовая Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Инди Буженина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бахетле Манник Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dîner: Куриные Голени с Кожей, Hochland Фетакса, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Вологодские Продукты Сгущенка, Оладьи на Кефире. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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