Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 99,02g | Glu: 158,11g.
Petit Déjeuner: Herbalife Formula 3, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Verso Härkäpapu Rouheseos, Valio Arki Rae Rasvaton, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Tomaatti, Kiinankaali. Dîner: Verso Härkäpapu Rouheseos, Porkkanat, Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda. Snacks/Autre: Baba Green Hummus, Arla Kadett 5%, Herbalife Proteiinipatukka, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 40 minutes, Repos - 17 heures et 28 minutes, Dormir - 5 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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