Journal de Anbitt, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
95 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
2338 kcal Gras: 88,50g | Prot: 112,32g | Glu: 260,23g.   Petit Déjeuner: Kaufland Lachsschinken, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Sanchon Sambal Oelek, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kluth Feigen Getrocknet, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, DM Mandel Drink Natur, Senseo Mild. Déjeuner: Schär Avena Haferkeks, Cocon Lychee Pudding, REWE Bio Zitronensaft, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Reis (Gekocht), Rote Linsen-Kartoffel-Curry. Dîner: Schokodatteln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kerry Cheestrings, Radeberger Lachsschinken. Snacks/Autre: Popcorn, funny-frisch Linsenchips, DM Mandel Drink Natur, Senseo Mild, Kürbis-Schoko-Bällchen. plus...
2496 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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