Journal de KatieJeanne, 05 nov. 23

neck 13
chest 35.5
waist 28 5
naval 29.5
hips 36.5
thigh 20
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.8%

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1338 kcal

Gras: 60,59g | Prot: 90,07g | Glu: 109,74g.   Petit Déjeuner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Dîner: Bean with Bacon Soup (Condensed) . Snacks/Autre: Pitaya Dragon Fruit , Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Mixed Salad Greens. plus...

3581 kcal

Exercice: Ballet - 10 minutes, Yoga - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Stepper - 30 minutes, Samsung Health - 9 heures et 9 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, metabolism - 1 minute, Conduire - 1 heure. plus...