Journal de teke02, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
1332 kcal Gras: 42,12g | Prot: 124,41g | Glu: 111,69g.   Petit Déjeuner: Thé Vert. Déjeuner: Choux Blanc, Noix, Mandarine, Échine de Porc, Carrefour Lentilles Cuites, Épinard, Lidl Avocat, Tomates, Salade Verte, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Biscuit à la Cuillère, Crevettes. Dîner: Pomme Golden, Lidl Fromage Blanc 0%, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Bridelight Camembert 5%, Lidl Coeur de Palmier. plus...
1116 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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