Journal de GudKarma, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
697 kcal Gras: 17,27g | Prot: 68,27g | Glu: 66,96g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Déjeuner: Bionergy Смузи Фитнес, ПП Хлеб на Льняной Муке в Микроволновке, Окей Томаты Розовые, Окей Огурцы, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Oshee Vitamin Zero, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. plus...
20 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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