Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2015
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 80,04g | Glu: 111,19g.
Petit Déjeuner: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café, Plus Vita Fit 12 Grãos, Philadelphia Cream Cheese Light. Déjeuner: Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Dîner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quatá Queijo Provolone, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Fit 12 Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Creme, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã, Bolo de Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Castanhas de Caju. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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