Journal de Lubbat, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1254 kcal Gras: 22,50g | Prot: 77,93g | Glu: 196,51g.   Petit Déjeuner: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Помидоры, Руккола, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Déjeuner: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Агро-Альянс Киноа, Куриное Филе. Dîner: Дары Памира Сироп Гранатовый, Простоквашино Сметана 10%, Светаево Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Магнит Хурма, Магнит Слива. Snacks/Autre: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Морковный Кекс. plus...
1646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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