Journal de jelita1711, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1552 kcal Gras: 42,45g | Prot: 90,11g | Glu: 205,84g.   Petit Déjeuner: Sate Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Okey Sosis Ayam, TPS Food Bihunku Goreng. Dîner: Sumber Selera Bakso Urat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Es Teh Tawar, Tahu Bakso, Sempol, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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