Journal de lbelaya, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1589 kcal Gras: 73,87g | Prot: 125,78g | Glu: 118,64g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Mother Масло Топленное Гхи, Овостар Белок Яичный, Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Déjeuner: Злата Конфеты Метеорит. Dîner: Груши, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Mother Масло Топленное Гхи. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко, Хуторок Творог 5%. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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