Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2015
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 54,55g | Glu: 153,12g.
Petit Déjeuner: Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Koffie, Volkoren Brood, AH Puur & Eerlijk Biologische Pindakaas. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Biologische Pindakaas, Koffie, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Volkoren Brood. Dîner: Taugé, Bospeen, Prei, Spitskool, Conimex Mix Voor Nasi Goreng, Amstel Radler, Vitasia Sweet Chilli Sauce, Water, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Champignons (Geroerbakt), Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Perfekt Zoute Drop, Hema Hazelnootschuimtaart. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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