Journal de eliffduzgun, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1594 kcal Gras: 71,54g | Prot: 90,83g | Glu: 148,60g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Ekşili Köfte, Mevsim Salata, İHE Akdeniz Ekmeği , Mis Tam Yağlı Ayran, Mercimek Çorbası. Dîner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Harras Dondurulmuş Karışık Sebze, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Sütlü Kahve. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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