Journal de anfica2013g, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1808 kcal Gras: 64,41g | Prot: 146,23g | Glu: 149,70g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сырники Домашние. Déjeuner: Виктория Солянка с Грибами, Гуляш из Говядины, Soba Гречневая Лапша. Dîner: Молоково Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль. Snacks/Autre: Сырники Домашние, Горбуша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. plus...
161 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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