Journal de nik12345677, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
2204 kcal Gras: 58,16g | Prot: 75,52g | Glu: 325,12g.   Petit Déjeuner: Blue Band Iedere Dag, AH Schouderham, AH Volkoren Brood, AH Ei. Dîner: AH Uien, Blue Band Iedere Dag Vloeibaar, AH Kokosmelk Light, AH Doperwten en Wortelen, Jumbo Witte Rijst, Jumbo Aardappelen. Snacks/Autre: Koopmans Oliebollen. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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